今天小編收到一個連結，發送者問我：「這是真的嗎？」
話說長輩們基於善意，經常在收到訊息的第一時間就會傳送到群組裡分享，
但其中不乏似是而非的言論，甚至是完全錯誤的訊息、或是謠言。
收到這種錯誤資訊，尤其是健康類的，
我都會發聲提醒：「這是誤傳喔」「這是假的喔」，
提醒長輩不要上當，也不要再傳，以免害人害己。
所以最近我經常被問：「這是真的嗎？」
儼然成為「謠言追追追」的一份子。
回到今天收到的訊息，點進去標題是：
「變胖會傳染！研究：閨密變胖 自己也會有57%跟著胖」。
✅這是真的喔！
✅這是真的喔！
✅這是真的喔！
文章中只寫了「研究指出」，但沒有說清楚是什麼研究。
其實在《#終生瘦用 211全平衡瘦身法》一書裡面，
就有提到《新英格蘭醫學期刊（New England Journal of Medicine）》做了一個持續32年的研究，發現：
‼️如果你的三個好朋友都是胖子，你將有50%的機會變胖！
‼️如果你的配偶發胖了，那你變胖的機會比常人多37%！
‼️如果你的兄弟姊妹中有一人變成胖子，那你變胖的機會比常人多40%！
‼️你的朋友中，只要有一人變成胖子，你就比常人多出57%的機會也變胖！而且同性朋友比異性朋友影響更大！
這類「人際關係影響肥胖」的研究其實很多，
結論幾乎都指出，除了飲食與運動策略之外，
你的社交圈也會決定你體重控制的結果。
當然不是要你跟你過胖的朋友絕交，
而是在執行減重計畫時，要盡量結交有健康意識的朋友，
進一步讓自己成為一個正向的力量，
幫助你的朋友一起往健康的路上走。
👬和你的好閨密/哥兒們一起相約瘦身：
1️⃣️公開分享此篇好康文
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